hoe ist met ons? Leuke zaterdag gehad? Ik heb mijn herfstdecoratie uitgehaald en bij de boer naast de deur een paar maiskolven gaan pikken (ooh!) Ook wat leuke herfstfoto's uitgeprint om enkele nieuwe 'action' kaderkes te vullen. Altijd leuk. k'Heb ook heel mijn huis gepoetst, pompoensoep gemaakt en cake'jes gebakken en dit terwijl mijn wasmachine volle toeren draaide. Ik ben dus redelijk productief geweest vandaag. Morgen staat een wandeling in lo reninge op de planning, de afwezigen hebben ongelijk!
mijn dagplanning:
ontbijt:
2 boterhammen (4)
effi confituur (1)
--> 2u later alweer reuze honger :-(
middagmaal:
150gr macaroni (4,5)
6 krabstaafjes (1,5)
tomaten1 el mayo light (1)
1 yoghurt (1)
avondmaal:
200gr krieltjes (4)
prei
50gr gerookte zalm (2)
philadelphia light (2)
gemalen kaas (0,5)
tussendoor:
1 ww reep (2)
1 banaan
1 appel
1yoghurt (1)
Dit was het weer voor vandaag, morgen breng ik verslag uit van de wandeling.
tot morgen iedereen -xx-
Honger hebben en dat terwijl je nog 1,5 punt over hebt...alles opeten wat je krijgt aan dagpunten ;-)
BeantwoordenVerwijderenja da's waar maar toen wist ik nog niet dat ik ging punten overhebben he ;-)
VerwijderenHoi, hoe maak je da juist klaar, in een ovenschotel, en goe lang moe da dan in de oven? Indien het een ovenschotel is hé. bedankt alvast, zit er lekker
BeantwoordenVerwijderenuit
hey saskia, ik kook mijn krieltjes ( zo'n zakje van de aldi) een beetje voor dat ze wat zachter worden en leg ze langs onder in een ovenschotel. daarna stoof ik mijn prei samen met een bouillonblokje (of 2-> te zien hoeveel prei) tot hij zacht is. Als hij zacht is meng ik mijn gerookte zalm eronder samen met de philadelphia tot een smeuige massa. Dit giet ik dan over de krieltjes. Bestrooien met wat kaas en dan even onder de grill voor een lekker korstje, Smakelijk ;-)
Verwijderen