dinsdag 21 mei

Hallo iedereen,
Vandaag weer een telvrije dag genomen. Lekkere havermout gegeten vanmorgen en vanmiddag den overschot van gisteren. Der was toch ook wel weer ne verjaardag ook zeker?! Weer een stuk taart :-(
Mijn ventje vond het heeeeeel lekker.
 mijn dagplanning:
 ontbijt:
havermout met appeltjes

middagmaal:
restje van gisteren
1 sinaasappel

avondmaal:
patattjes
mignonette
champignons

tussendoortjes:
2 all bran cupcakes (van gisteren)
1 banaan
1 appel
magere yoghurt

morgen ga ik shoppen, dus weet ik nog niet wat mijn lunch zal teweegbrengen. Mijn ontbijt en avondmaal staan alvast op de planning. Misschien krijg ik wel zin in een lekkere ijscoupe, of ne pannenkoek met nutella, gooooh of ne hasseltse of italiaanse koffie? Shit nie goe bezig, zou beter mijn sjacosche volproppen met appels en graanrepen zeker? We zullen zien he, ma ik durf wedden dat jullie nu al nieuwsgierig zijn naar wat ik morgen ga eten? Of ik wel zo sterk ga zijn of anders? Of ik mijn karakter ga thuislaten of niet? Hahaha
Alvast tot morgen -xxx-

maandag 20 mei :-) telvrij! --> da rijmt hehe

hallo iedereen,
Jah vandaag weer nieuwe start na het weekend, hoewel, het is eigenlijk nog bezig he :-s nu ja,
Vandaag was  dus weer telvrij, om de opgelopen 'schade' van het weekend iets te beperken. Nu als ik thuis ben moek zeggen dat het toch lastiger verloopt om alleen maar groene dingen te eten. Ge kunt zo ne keer geen snoepke inplannen, of een puddingske eten, en t'zijn net die dingen waar je dan zin in hebt natuurlijk. Ik heb dan maar aan het bakken geslagen vanmiddag. Ik heb es de telvrije muffins gemaakt die op de site van mijn coach marie ange staan (bereik uw doel). Vind ze eigenlijk wel heel lekker met die appeltjes en die all bran plus granen. Ge moet maar es gaan scrollen op haar site, ge zult ongetwijfeld nog interessante dingen tegenkomen.

Mijn dagplanning:

ontbijt:
platte kaas
all bran plus
1 kiwi

middagmaal:
rijstsalade gemaakt met oa:
rijst ( ha! natuurlijk!)
eitjes, ontvette hesp, mais, erwten, tomaat, witloof
en de vinaigrette van op de cursus ( met de magere yoghurt en een skeetje mayo en een knorrzakje)

avondmaal:
asperges met roerei en patattjes

tussendoortjes:
goh toch wel 3 zo'n muffin'tjes ( ma t'waren kleintjes!)
1 banaan
magere yoghurt

Morgen nog een telvrije dag en dan woensdag weer gewoon want er staat een uitstapje op het programma ,JEEY !!!!!
Zo, tot morgen dan? -xx-

zondag 19 mei --> plopsaland

Dag als het mag?!
Vandaag dagje plopsa gehad. Zalig met dat schone weer. Wel beetje veel volk, ja dat heb je he als de zon es komt piepen. Kaatje en een paar ketnetters waren ook van de partij, jongste dochter hysterisch! haha

Vanmorgen voor vertrek nog vlug een taartje afgewerkt en een ander kindje gelukkig gemaakt. Seppe vierde zijn verjaardag en had graag een kwaaie vogel (angry bird) als taart.

Ook morgen is er een feestje voor het zoontje van een vriendin van mij, Sverre 4 jaar. En van deze had ik carte blanche. Het is geworden, een lief monstertje en een piraat :D

Wat mijn dagplanning betreft:
ontbijt:
60gr waldkorn brood (4)
1 el perensiroop (1)

middagmaal:
2 ww boterhammen (3)
1 el prepare (1,5)
sla

een dagje plopsa, mmm mama een lekkere hamburger!

avondmaal:
spaghetti (7)
bolognaise (5)

oops te laat

tussendoortjes:
1 banaan
1 appelsien

dit was het weer voor vandaag, morgen weer es een telvrije dag
tot morgen -xxx-

woow dit is mijn 100ste bericht! zaterdag 18 mei

Hallo iedereen,
stressy dag vandaag, comissies doen, kids naar turnen, taart bakken en versieren, mylene demo !
Redelijk genoeg voor een zaterdag :-) Vandaag goed gegeten, terug de vol au vent gemaak, da's toch lekker he!
mijn dagplanning:
ontbijt:
2 boterhammen (4)
1 el perensiroop (1)

middagmaal:
2 ww boterhammen (3)
1 el prepare (1,5)
sla

avondmaal:
100gr rijst (4)
100gr vol au vent (7)
sla en tomaatjes

tussendoortjes:
1 banaan
aardbeien
ai ai snoepjes (kweet nie hoeveel) --> tis van de stress, sorry ze

morgen terug bakken en stress, maar hopelijk dan zonder te snoepen :'(
tot morgen dan?

vrijdag 17 mei

Hey hallo iedereen,
met een lang weekend voor de deur starten we vandaag met een struikeltje. Hoewel een struikeltje, ik heb es genoten vandaag van een chocolade wafeltje en een bezoekje aan het frietkot, t'was zoooo lang geleden!
We hebben een beetje een dure start gemaakt van een nieuwe week maar t'komt goe.

mijn dagplanning:
ontbijt:
2 boterhammen (4)
1 el confituur (1)
2 kiwi's

middagmaal:
2 boterhammen (4)
1 schel kaas (2)
tomaten

avondmaal:
stoofvlees met frieten (19)

t'kost mij veel punten ma t'heeft gesmaakt mmm

tussendoortjes:
1 yoghurt (1)
1 chocolade wafel (6)
1 sinaasappel

voila, een beetje over mijn dagtotaal, maar k'heb der deugd van gehad :-) k ben nu nog een bisquitje aant bakken om dan morgen een lekker taartje te maken :p
tot morgen iedereen

donderdag 16 --> weegdag

hey hallo iedereen,

jah, vandaag is het weer zover, een nieuwe weegdag. Na zo'n 14 dagen alleen kreeg ik toch wel heimwee naar ons marie ange'ke. Ze kan het toch zo goed uitleggen he. Vandaag was ze zelfs keukenprinses van dienst. Gewapend met light ingrediënten  keukenschort, en kei leuke, mega sjieke stiletto's trok ze ten strijde om een dressing en een marinade te maken. Het receptje komt in haar nieuwsbrief en 'denk ik ' ook op haar website te staan. Met hoeveel enthousiasme je die marinade moet maken kan je hier bekijken.

Het resultaat op de weegschaal was weer positief. Er was toch weer 400gr af. Happy me!

mijn dagplanning:
ontbijt:
300gr platte kaas (3)
30gr all bran plus (2)
1 kiwi

middagmaal:
Slaatje van kip (100gr 3p)
met sla en tomaat, asperges en zilverui
1 el dressing (1)

avondmaal:
tjah, door het late uur is het er niet meer van gekomen. Normaal eet ik dan altijd een broodje, maar de broodjeszaak was al dicht.

tussendoortje:
1 banaan
1 appel
1 ww candybar

Voila lieve mensen, dit was de planning voor vandaag. Morgen heel voorzichtig es een bezoekje aan het frietkot :p
Tot morgen voor meer ww plezier :-)

woensdag 15 mei

Hey hallo iedereen,
t'heeft toch een beetje geholpen he om es te vloeken om het weer :p Toch al es terug het zonnetje gezien
ME HAPPY.
Vandaag een uitstapje gedaan. T'was maar met de kindjes naar een indoor speelpark maar der waren toch verleidingen hoor. Maar we hebben ze goed doorstaan. Vanmiddag een broodje gezond gegeten, alhoewel, als je de punten bekijkt van zo'n ding zou je al es denken waarvoor dat 'gezond' staat :s

mijn dagplanning:
ontbijt:
2 boterhammen (4)
1 el perensiroop (1)
1 kiwi

middagmaal:
broodje gezond (16) ai

avondmaal:
100gr aardappelen (2)
100gr kipfilet (3)
1 kl boter (1)
wortels

tussendoor:
1 banaan
1 sinaasappel
1 appel

die dus goed kan tellen, kan zien dat ik een puntje boven m'n dagtotaal zit van 26. Daarvan zal ik wel geene
kilo bij zijn zeker morgen? :p
We zullen morgen wel zien
tot morgen liefste bloggertjes