hoe is het met iedereen? leuke dinsdag gehad? Ik kan allesinds nie klagen, veel gewerkt vandaag en dan nog thuis gekomen en gedweild en de hobbytafel opgruimd en gekookt. K'ga sebiets nog op m'nne hometrainer kruipen (en trappen) voor een 30 tal minuutjes. Zo kom ik met het poetsen ook aan een uurtje beweging per dag.
mijn dagplanning:
ontbijt:
200gr platte kaas (2)
40gr crunshy van delhaise (4)
kiwi
middagmaal:
2 boterhammen (4)
sla en tomaat
vinaigrette (1)
1 sneetje kaas (2)
avondmaal:
150gr patatten (3)
asperges
120gr gegrilde mignonette (3)
hollandaisesaus ww (1)
tussendoortje:
1 activia muesli (4)
1 banaan
1 appel
1 zakje ww chips (2)
Voila dit was het weer voor vandaag. Zijn jullie nog een beetje geinteresseerd? of is het nieuwe der af?
Als er opmerkingen of vragen zijn dan hoor ik het graag hoor. :D
Misschien nog es een efforreke doen voe dat ene volgertje die nog tekort is om aan een rond getal volgertjes te zitten. :D
tot morgen
zeker nog geinteresseerd, ik kijk er elke dag naartoe om ideeën op te doen, vooral als er foto's bij staan, ook bij Hilde
BeantwoordenVerwijderenje zijt nog altijd goe bezig, 30 minuten hometraimer,amai, na 15 min ben ik het al beu, vind het nogal saai
Hoi tessy, je moe eens die kaas gaan halen in de lidl van linessa, die hebben ze in jonge en belegen kaas en die is maar één puntje voor een schelleke. dit is een tip hé voor je.grtjes
BeantwoordenVerwijderenhey thx voor de tip zal die es zoeken
Verwijderenblijven doen hé, ik haal er zoveel inspiratie uit!
BeantwoordenVerwijderengoed bezig ze maat! Nie opgeven!
BeantwoordenVerwijderenTuurlijk, nog altijd geïnteresseerd! Is altijd leuk om hier te komen lezen
BeantwoordenVerwijderen