donderdag 11 juli --> weegdag

Hey hallo iedereen,

 

Zoals je al kan lezen in de titel is het vandaag weegdag. Met een klein hartje vertrokken om met een grote verwondering van de weegschaal te stappen. Er was 1kg af en daarmee had ik dan ook meteen mijn 3e award binnen, die van 15kg!! Jeey, op naar de volgende award :-)

mijn dagplanning:

ontbijt:

havermout met melk (5,5)

middagmaal:

Wrap (3)

1 el philadelpia light (0,5)

sla en kerstomaatjes

avondmaal:

belegd broodje (9) met:

3 schelletjes kippewit (1)

groenten

tussendoor:

2 yoghurt 0% (2)

1 sinaasappel

Voila dit was het weer voor vandaag. Natuurlijk zijn we content met het resultaat! Maar we gaan door tot het volgende streefdoel, de -20 kg

tot morgen -xx-