donderdag 14 maart 2013

Dag 42 --> weegdag --> spannend

Hallo iedereen,
Vandaag geen spoedopname. Alles liep z'n gewone gang ( gelukkig maar ). Vandaag dus weegdag, en ook de dag waarop ik mijn extra portie motivatie haal.  Weer veel gelachen op de cursus, vooral om het feit dat Marie Ange niet weer wat 'penen' zijn en der al een hele wilde fantasie op na hield :D
t' resultaat aan de weegschaal was ook super, alweer 1kg 500 eraf, maakt een totaal van 6kg 900
ikke blij!!

mijn dagplanning:
ontbijt:
2 boterhammetjes (4)
1 el light confituur (1)
1 light yoghurt (1)

middagmaal:
2 boterhammetjes (4)
1 kl boter (1)
2 schelletjes ww salami (1)
tomaat
wortels

avondmaal:
Broodje gezond:
1 baguette (8)
sla
tomaat
wortel
augurk
zilver-ui
toefje mayo (1)
1 ei (2)

tussendoortjes:
1 banaan
1 appel
1 sinaasappel
1 light yoghurt 0% (1)

Voila liefste bloggertjes, dit was het voor vandaag, op naar morgen :-) waar frietjes en vol au vent op het menu staan. Tot morgen?


5 opmerkingen:

  1. Super goed gedaan!!! Ja, kheb ook lang moeten denken eer ik door had dat penen wortelen zijn hoor! ;-) Das toch niet echt een woord dat veel gebruikt wordt.

    BeantwoordenVerwijderen
  2. heel goe gedaan hoor en doe zo verder

    BeantwoordenVerwijderen