vrijdag 13 september 2013

vrijdag 13 september --> als dat maar goed komt

Hallo hallo,
nog geen ongelukskes gehad vandaag? Alles is hier vandaag prima verlopen tot we nu net de tv wilden aanleggen en ons ne digicorder het begeven heeft wheiii :'( Al mijn films en series weg foetsjie, morgen es horen bij de telenetwinkel hoe ze mij kunnen helpen.

mijn dagplanning:
ontbijt:
havermout met melk (5)
appel

middagmaal:
sla en tomaat
100 gr hesp (3)
1 el dressing (1)

avondmaal:


frietjes in de seb (5)
160gr steak (4)
champignons
3 el 4% room (1)
1kl boter (1)
sla en tomaat
1 el calve mayo (1)

tussendoor:
1 royco kipsoep (1)
1 chocolaatje (verjaardag) (1)
1 ww koekje (1)
1 mango
1 banaan

Bij deze post ik voor Sylvie ook nog es de crunshy delhaise ontbijtgranen die een groen logo meedragen, en op een teldag 3 punten kosten voor 30gr. Er is nog een chocolade variant, ook op die doos staat vermeld met 'stevia'


Voor de rest zal ik het hierbij laten, ik ga nog wat tv kijken, zonder digitaal beeld dan wel wheiii. t'zal tot morgen zijn dan!
sluukes -xx-



4 opmerkingen:

  1. mercikes se!
    Ga ik morgen zeker halen. Is eens iets anders voor in mijn yoghurt of platte kaas 's morgens.

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Hier nog geen ongelukken vandaag. Gelukkig maar want mijn paraplu is woensdag al gesneuveld...
    Bij jou dus retro avondje tv kijken ;-)

    BeantwoordenVerwijderen