vrijdag 1 februari 2013

01 februari 2013 - START !

Hallo hallo,
vandaag mijn eerste dag :D. Gisteren heb ik goed opgelet op de cursus van Mari Ange en heb ik geleerd dat plannen al een halve overwinning is. Dus wat heeft de dees gisteren avond nog gedaan? Idd, mijn menu voor vandaag opgemaakt. Nieuwsgierig? wel.. hier komt ie
ontbijt:
30gr all bran plus
200g magere platte kaas 0%, gezoet met zoetstof
1 kiwi

middagmaal:
60gr brood
30gr light kaas
1kl boter
sla en tomaat
1 el light vinaigrette

avondmaal: 
150gr ovenfrietjes (in de seb zonder olie klaargemaakt)
180gr gegrild kalfslapje
1kl olijfolie (voor mijn kalfslapje)
sla en tomaat
1 el light vinaigrette

als tussendoortje heb ik genomen:
--> 1 banaan
--> 1 appel
--> 1 potje 0% yoghurt met fruit (aldi)


Zo dit was mijn eerste dag, hopelijk blijft het zo vlot gaan
Als jullie nog suggesties hebben of opmerkingen --> shoot :D

1 opmerking:

  1. Wat leuk zeg ! Go for it girl !

    Blijven volhouden hé

    knuffel

    marie-ange

    BeantwoordenVerwijderen