vrijdag 1 maart 2013

dag 29 --> complimentendag ;-)

Hallookes lieve bloggertjes, veel complimentjes gehad vandaag? Denk dat mijn mooiste compliment vandaag is geweest, amaai mama da's lekker hoor om te eten ... leuk he. Heb ook minder leuke dingen gehoord vandaag maar die ga ik u besparen. :-(
nu ja, tis vrijdag vandaag, dus ook frietjes dag:
mijn dagplanning:

ontbijt:
2 boterhammen (4)
1 el light confituur (1)

middagmaal:
2 boterhammen (4)
1kl boter (1)
1 schelletje ww kaas (2)
rauwkost
1 el light vinaigrette

avondmaal:
150 gr ovenfrietjes (6)
160gr biefstuk (4)
1 kl boter
champignonroomsaus* (1)
(* vlees bakken, vlees eruit, champignonnen erin, goed laten aanbakken en 250ml so light room 5% rn laten inkoken)
sla en tomaat



tussendoortjes:
1 appel
1 yoghurt 0%
1 WW marshmellow  koek

voila, ik ga nog wat genieten van mijn vrijdagavond, een zonnebankske doen en dan tv kijken
groetjes en tot morgen


5 opmerkingen:

  1. MMMMMMMmmmmm, altijd als ik je blogjes bekijk krijg ik zin om te eten...zag er weer lekker uit ;-)

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Dat ziet er weeral eens gigantisch lekker uit.

    Welke ovenfrietjes gebruik jij?

    Doe zo voort!

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. hey veerle, ik neem eigenlijk gewone diepvriesfrietjes die ik dan in mijn seb-dingens klaarmaak

      Verwijderen
    2. Zal die dan eens mijn oven moeten trachten te gooien want zo'n seb staat nog niet tussen mijn keukentoestellen.

      Verwijderen