maandag 4 februari 2013

Dag 4

Hie sie doa sie, mijn lieve volgertjes :-)
Vandaag al de 4de dag in mijn 'gezond' zijn. Ik noem het geen dieet, want ik vind niet dat je weight watcheren in de categorie 'dieet' kan proppen. Het is eerder een manier van doen.
Vandaag beetje meer denkwerk en een beetje meer moeite dan andere dagen. Vandaag is het trouwens maandag en werkdag. maw. niet veel tijd om alles klaar te maken. MAAAAAR het lukte wel :-D
Mijn dagmenu:

ontbijt:
30gr all bran plus cornflakes
200gr magere platte kaas 0%
1 kiwi

middagmaal:
2 gegrilde boterhammen
1kl boter
1 sneetje light kaas
portie rauwkost
1el vinaigrette light
soep

dit was echt super lekker !!!
avondmaal:
receptje uit het boek 365 dagen van WW
pag 227: kip met appel en honing
200gr natuuraardappelen
suikerboontjes

tussendoortjes:
1 vitalinea vanille pudding
1 banaan
1 light yoghurt met fruit 0%

Voila, dit was dan weer mijn dagplanning :-)
Morgen is een speciale dag, morgen kunnen we ons registeren op het werk om af te vallen voor 'kom op tegen kanker'. We worden ingeschreven in groepjes van 4 en worden gezamelijk gewogen. En eind april staan diezelfde 4 terug op den bascuul. En per afgeslankte kilo schenken ze 1 euro aan het goeie doel.
Morgen dus nog een extra motivatie om door te gaan.
Allez liefste bloggertjes, hopelijk tot morgen?




2 opmerkingen:

  1. Mmm, het ziet er weer lekker uit!! :-) Jammie!
    Maar ik veronderstel dat dit geen rode wijn is die erbij staat?
    Verlang al om morgen terug te lezen over jouw avontuur :-)

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. hey deborah, had gekund natuurlijk he, maar nee tis een pepsi max (bij gebrek aan mijn huismerk cola light)

      Verwijderen