na mijn weekendje boemelen, zijn we vandaag weer netjes binnen de lijntjes aan het kleuren. Straks nog een beetje sport en nog een stukje fruit en we staan weer helemaal gezond vandaag.
Vandaag ook alleen maar groene logo's op het programma, omdat ik ondervonden heb dat die groene logo's echt wel werken ( als je er natuurlijk niet teveel van eet he)
ontbijt:
platte kaas
all bran plus
kiwi
middagmaal:
sla en tomaat
wortels
magere hesp
augurkjes
1 el pickels
avondmaal:
patattjes
sla, tomaat, wortels
mignonette gegrild
tussendoor:
1 appel
1 sinaasappel
1 yoghurt 0%
als ik dit nog de rest van de week volhou, dan zal de schade van het weekend misschien ietwat beperkt blijven.
tot morgen iedereen?
Hier nu al tweede telvrije dag om de schade te beperken ;-)
BeantwoordenVerwijderen